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让众多老年患者觉得不可思议的是，骨质增生的诱因居然是每天爬楼梯。现在很多老人选择爬楼梯来锻炼身体，开始时候，感觉很舒服，而且质量也高了。但随着时间的推移，很多老人关节处出现隐痛，甚至疼的无法睡觉，这让众多老人莫名其妙。到医院检查后，才知道患上了骨质增生。高强度爬楼梯锻炼导致膝关节被严重磨损，继而出现了骨质增生。因此，对于这种因为运动量过大导致的早期骨质增生，一般患者不需要马上进行，而是需要立即停止不当的运动方式。

因此，老年患要选择适合自己的运动方式，并给予关节一定的物理锻炼。老年人要注意，一些运动方式是不适合老年人的，如上下楼、跑步、爬山、打太极时长时间下蹲，且位置过低、体育锻炼不做活动就运动等等，都不适合老人。导语：木楼梯给人的整体感觉是十分大气，特点是豪华气派，装饰性强。实木楼梯的主要材料是橡木、榉木、黄花梨等，结实耐用而且不易过时。木楼梯给人感觉很有文化沉淀，再加上一些迎合现代人的多功能设计，极受追求时尚和品位的人们欢迎。

消费者疑问：我家房子是复式的，想安装木楼梯，请问选购时该注意些啥。木楼梯给人的整体感觉是十分大气，特点是豪华气派，装饰性强。实木楼梯的主要材料是橡木、榉木、黄花梨等，结实耐用而且不易过时。木楼梯给人感觉很有文化沉淀，再加上一些迎合现代人的多功能设计，极受追求时尚和品位的人们欢迎。木楼梯装成品对于木制楼梯或钢木楼梯，装修中通常的做法是在现场安装后，再进行对木制品的上漆工作。

其实这是非常不科学的，因为施工现场的条件肯定不会达到漆房的标准。所以常常是楼梯的整体造型不错，但表面的油漆却差强人意。立柱间距要小些要根据自己家庭人口和年龄结构，把作为要素考虑，如果家里有年长的老人或行走不太方便人士，选用坡度较小、双扶手楼梯或挂墙扶手，不要贪图一时简易；如果家里有10岁以下的小孩，立柱与立柱点对点的间距要小些或选用二步三柱式，保证小孩不会轻易从立柱间爬出来。