买汗蒸房安装注意事项

核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 温馨提示 好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。 木瓜红枣莲子蜜：补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。 干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。 双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性 黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有骨质疏松的作用。 此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。 制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。 温馨提示 黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。 花生芝麻糊：抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到好的功效。 制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。 自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更，适合作为早餐或是午后加餐食用。 温馨提示 好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。 补充阅读： 大s好气色修炼法靠“四物汤” 吃六款药膳巧治冬季常见疾病 这五类蛋糕和五类食物千万别买 墨鱼女人美味保健食疗全靠它 枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。 煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，后大火煮开即可。 温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

汗蒸房加盟必要的硬件设施 汗蒸已经得到大众人群的接受，而且也成为当今流行的保健方式，所以很多投资者都把目光投向了汗蒸房事业。广州玉施莲公司提醒您，从事韩式汗蒸房加盟、电气石汗蒸房加盟、托玛琳汗蒸房加盟或韩式汗蒸馆加盟，不仅要选择好的汗蒸房承建商，还要配备好汗蒸房加盟的硬件设施。 首先是汗蒸房加盟店的门面：要有可以制作牌匾或悬挂灯箱的空间，越显眼、越突出越好。 其次是汗蒸房加盟店的室内，总体经营面积要在100㎡以上，主要包括以下空间： 1、接待大厅：主要配套有收银台、电脑、VCD、功放机必备、验钞机、计算器等； 2、鞋架； 3、男女卫生间各一个、设置洗手盆，如果空间面积不够的话，可以男女共用一个； 4、男女更衣室，配备消毒柜； 5、汗蒸房加盟店休息大厅要配备足疗按摩床和休息床、电视、音响、和其他修饰品； 6、专用足疗按摩室； 7、男女汗蒸服、毛巾、浴巾、拖鞋、一次性短裤等配套用品； 再次是汗蒸房加盟店营业执照的： 1、卫生许可证； 2、个体工商户营业执照； 3、个体工商户税务登记证。 后是消防方面，韩式汗蒸房加盟店、电气石汗蒸房加盟店、托玛琳汗蒸房加盟店或韩式汗蒸馆加盟店进行装修之前需要到辖区内的消防支队备案和申请手续。