今天
对身体而言，为何出汗特別重要呢？
   排泄体內不需要物质的功能，就是排  便、与出汗。其中，汗具有排泄体內疲劳物质或对人体有害的重金属、的重要  作用。
   虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗，能够排出大量的重金属。
汗也具有调节体温的重要作用。
全身的出汗，就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律。
汗从体表气化，令人得到爽，对精神也有很大的帮助。藉著气化消耗热量，能够代谢力，減少体内脂肪，有助于肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律，代谢力，排出老旧与，对于与都有帮助。
汗与尿中的重金属元素量(100克中)
铅：汗84、尿4.9
镉：汗6.5、尿0.65
钴：汗1.2、尿0.6
镍：汗32、尿3.1
铜(mg)：汗0.11、尿0.01
(注) 假设1天出汗量为2公升
所以，通过研究分析，我们会发现，出汗确实可以让我们体内许多致病源得以，只不过我们需要一个更合理的方式，一个更的环境而已。
汗蒸是一种可以代替一定运动，辅助的生活方式和物理法。汗蒸可以给人体细胞洗澡，汗蒸是佳的排汗的方法。它可以调整生物波、舒缓身心、减轻压力、平衡心态。加速体内血液循环、打开毛孔、清理身体内环境、排出污物；身体休眠细胞，增强人体，促进；加强气管、、肺部功能；增强身体基础代谢，降低血脂、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；，促进机体修复与再生功能；改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，；排除体内酸性物质，改善亚状态；塑身美体；酸碱平衡，疏通任督二脉，打通全身经络，对多种慢性有显著；补充各种矿物质，增强细胞营养吸收，提高。