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为什么要汗蒸，看完后你的思想汗蒸理由一因为一旦开始汗蒸，就要变冷清了。即使您受了风寒发烧了，灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，捂着被子睡一觉，居然好了；吃坏了拉肚子，蒸蒸，居然很快止了泻；的时候，吃了止痛片也不管事，没想到蒸蒸之后，肚子居然不疼了。家人有个头疼脑热的，不去也能治了，腰疼腿痛关节炎，蒸蒸也都消失了，只管治疑难杂症，再也不会有什么挂号难，看病难的事儿了，黄牛也没生意了。
汗蒸理由二因为一旦开始汗蒸，温暖的感觉像是冬日暖阳，就再也离不开它了。汗蒸是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一蒸都舒服的不得了，再也不需要每天把自己裹成大面包出门，卖羽绒服的哭了！汗蒸理由三因为一旦开始汗蒸，您就远离疼痛了。经络是气血的通道，不通则痛，经络不通典型的表现就是疼痛。汗蒸能通经络通，经络通了，气血的运行畅了，疼痛自然消失。七，八十岁的老人都身轻如燕了要爬山了，峨眉山的猴子都乐了。
汗蒸理由四因为一旦开始汗蒸，您的阳气就壮了。汗蒸调和阴阳，扶阳固脱，升阳举陷。因为生活习惯不良，工作繁忙，压力过大，年老体衰造成的元阳之气的过弱的问题得到缓解，病邪之气就难以入侵，人自然就不就容易生病。孟子说“吾善养浩然之气”，一汗蒸，“亚圣”孟子都无语。
汗蒸理由五因为一旦开始汗蒸，您气血就通畅了。汗蒸能行气，消瘀散结。“气见热则行，见寒则凝，气温则血行。”汗蒸为温热，可使气血协调，营卫和畅，血脉和利，从而达到行气，消瘀散结。您家里常备的什么的也没用了，浪费东西这多不好。
汗蒸理由六因为一旦开始汗蒸，您通过汗蒸调节心情效果非常好，家人朋友再也不争吵了，社会变得如此和谐，率大幅降低，生活变得阳光灿烂，雾霾也被一扫而光，刚刚兴起的口罩产业也夭折了！看完之后您还汗蒸吗？如果您想要汗蒸的话，在这就告诉大家一个小秘密~适合做汗蒸的时候到啦！喜欢汗蒸的朋友千万要抓住机会哟。
据说这是汗蒸的佳流程！1.汗蒸时间：汗蒸30分钟，多40分钟。之后40-60分钟。请您记住您进来的时间哦!2.汗蒸饮水：前10分钟喝3杯温水(纸杯)，先补充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。
3.汗蒸方式：前10分钟做热身运动，先站立，双臂上举10分钟--15分钟，让上肢末梢部分皮肤充分接触生物波和负离子，地面远红外线电热膜产生的温热直接作用于足底涌泉穴，以尽快打通周身经络气血，使微循环畅通。站立结束之后可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女性有作用，躺蒸对肩颈肾腰有。
4，汗蒸时：人体好保持与墙壁10cm距离，便于生物波和负离子亲密接触人体，以提高。少说话或者不说话，静静地体会和享受生物波，负离子调理身体和出汗时轻松，舒适等，并不断地小口饮用温水，以加速排泄，补充流失的水分和电解质。

夏季做好汗蒸后，体内湿气一扫空，我们会觉得全身轻松哦。第二，冬病夏治。三伏贴是我们古人传下来的智慧，其道理很简单，夏天，腠理大开，此时或敷药，可以直接到达病处，并且，比直达病处更重要的是，病气也随着人体速度的加快，而顺利代谢掉。
夏季汗蒸，也是同样的道理。我们在汗蒸时，着重平日不通畅的穴位与经络，可以很好的抗病。第三，天人感应，顺时而为。夏季，气血从内向外走。可是现在冷气到处都是，使得本来应该出汗的季节反而不出汗；还有的人身体瘀滞很厉害，汗不易出。汗蒸，是帮助这一过程更顺畅的进行。夏天，别太依赖空调啦，夏天，学会适度地享受出汗，你会发现，汗出透后，你的感觉是格外清爽的，这叫“以热制热”。
三，秋冬汗蒸要谨慎不光是汗蒸，冬天里，都要谨慎再谨慎。如果非蒸不可，那也要避开数九寒天，并且要做好保暖措施，好能住在汗蒸房里，24小时之内不要出来，否则，周身腠理大开，再被冷风一吹，到了春天肯定出问题。