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汗蒸房汗蒸浴科学的流程 

沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣

  汗蒸的功效

一、美白，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女为明显，蒸过几次后就会使光滑细嫩。 

 二、具有赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、修型的作用，对也有显著疗效。 

三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻压力，有镇定、安神的作用。

  四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除体内污物。

 五、身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。 

六、加强气管、支气管及肺部功能、对脱敏、排痰有良好的作用。 

七、排除汗水和积聚在体内的，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。 

 八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

九、抑菌、促进肌体修复与再生功能。 

十、改善酸性体质与都市人群亚状态，对及神经衰弱有很好的。

汗蒸房与桑拿房的区别

  1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到的作用。 

2.桑拿的温度可达70—80度，人多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除。  

3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损，只等汗水自然消退以后，您会发现光滑舒爽，身体也会轻松畅快。
汗蒸房体验注意事项

  （一）  一   不宜汗蒸的人群  1）甲状腺亢进着。2）孕妇，幼儿及儿童。  3）癌症患者。    4）体内有钢板或钢钉等体内有异物者。
春季可以使用清理肝胆旺盛之物配合汗蒸，把体内垃圾排出体外，达到养肝，清肝，除肝火的目的。夏季天气炎热，暑气重，五行属火，内火不排会损耗元气，还会影响消化系统功能，心火上炎，面红耳赤，口舌生疮。达到有病治病无病强身的作用。