每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉，关节松弛，血液循环加快，帮助你入睡。的佳时间：午睡好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点前上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
刷牙的佳时间：饭后3分钟是漱口，刷牙的佳时间。因为这时，口腔的开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀，溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的佳时间：饮茶的佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁，钙结合成不溶性的铁盐，钙盐，干扰人体对铁，概的吸收，时间一长可诱发或其他。
晒太阳的佳时间：上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳的佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少硬化的发病率。吃水果的佳时间：吃水果的佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
喝牛奶的佳时间：因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有作用。的佳时间：皮肤的在24点至次日凌晨6点为旺盛，因此晚上睡前使用进行效果佳，能起到促进和保护皮肤的。汗蒸佳时间：医生提醒汗蒸佳时间为饭后，好是傍晚时间。
自我管理的8个好习惯  今天不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！一，凡事提前10分钟。

 开始时连续汗蒸一周，接下来每周汗蒸三到四次，对排出体内湿气有非常良好的。尤其康柏汗蒸房内的碧玺负磁材料会释放远红外线，深入机体内部，促进人体细胞共振，加速运动，从而将湿气逐渐排出。
      春节前坚持汗蒸，不仅利于身体排湿，更会调理身体，加快代谢速度，可过年期间脂肪堆积，帮助保持。对皮肤状况、整个人的状态都能带来良好的改善。
[新品]康柏盐晶汗蒸幕C款-豪华的石材盛宴！
御蒸堂汗蒸 
>>>盐晶房汗蒸幕 C<<<
品名：盐晶汗蒸幕C款
房内温度：40-55℃
佳体验时间：30-60分钟内
外观：多元素材料进行搭配，豪华的石材盛宴的体现，使视觉冲击力强，从外观的感觉更加吸引顾客，迸发出青春活力的现代都市气息的体验。
盐晶汗蒸幕C款是在传统汗蒸幕的基础上加入巴基斯坦喜马拉雅盐砖（块）与天然玉石、EFCT能量泥等相结合，并通过EFCT技术将传统汗蒸房的能量与天然石材能量更好的转化为易于人体吸收的生态能。
实现更显著的效果。同时丰富的石材让汗蒸幕的外观琳琅满目，更具观赏性，视觉冲击力强。
>>>主要材料功能介绍<<<
一、巴基斯坦喜马拉雅盐砖（块）
产自巴基斯坦境内，喜马拉雅山背面的盐晶石可以挥发被称为“空气维他命”的负离子，改善室内空气质量。可以自然地调整和抑制有害电磁波的辐射，对人的身心具有调节作用。
二、EFCT能量泥
传统的的黄土基础上，融入液态碧玺石、稀土永磁等对人体有益的材料使其富含铁、镁、钙、硒等矿物质微量元素，能祛疲劳、助、促代谢，有“活土”之称。
三、天然天然绿玉石
玉乃稀世之宝，玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的生物波和人体细胞的生物波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力。
促进血液循坏、增强、及进排除体内。其中占40％的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，镁元素也存在人体细胞中。玉能使生活饮用水和自然水变成活性水，帮助人体提高。
四、玛瑙石（片）
玛瑙石（片）自古以来一直被当为辟邪物、符使用，象征友善的爱心和希望，有助于压力、疲劳、浊气等负性能量。能够灵活应变，八面玲珑，成长，财源旺盛。
>>>盐晶房汗蒸幕 C 的主要<<<
1、，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士较为显著，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。
2、赘肉、驱减脂肪、皮肤、修形的作用，对于也有显著。
3、舒缓紧张的情绪、减轻压力，有作用。
4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。
5、身体休眠细胞，增强人体，促进。
6、加强气管、及肺部功能，对、排痰有良好的作用。
7、排出汗水和积聚在体内的，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性炎等。
8、增强身体基础代谢，降低、胆固醇甘油三脂，增加运动耐力。
9、、促进肌体修复与再生功能。
10、改善酸性体质及都市人群亚状态，对及衰弱有很好。
11、深层排汗，不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻了，那么人也就会越来越年轻。