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 汗蒸房汗蒸作为一种科学的养生方式，以其快速明显的功效越来越受到大众的欢迎。汗蒸可以在不运动的状态下排汗，并且还能排出人身体的毒素和重金属，轻松、无痛苦又经济的养生方式自然是容易被人们所接受。汗蒸房独有的生态能立体循环技术（EFCT）的转化，不会被人体所排斥的生态活能量，循环人体穴位，打通人体经络，人体活力因子，使电气石保健效能迅速得以倍增.从而使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积累在体内的毒素，能够缓解风湿关节炎、颈椎病、乳腺增生、宫寒月经少、饮酒过多等亚症状，而且有明显美容作用，可使皮肤光滑细腻及辅助降脂。请注意，高血压或血压过低者 避免。
汗蒸，可以放松身心，为身体汲取天地间的温暖，值得一试。特别是手足易冷气色不佳的朋友！不同的体质汗蒸都会对身体机能产生不同的改善与调理的功效，随手转给你关心的亲人朋友吧！
 
1.平和质：
 平和质身体，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸约45分钟为佳，每次配合全身经络疏通排毒，可强身。
2.气虚质：
肾是元气之根，气虚质养肾为重要，汗蒸配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是 选择。由于体质差，必须控制汗蒸温度和压缩时间，每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。汗蒸前补充2杯葡萄糖（已备好在休息室，请自行冲饮），做完肾部保养后服用格利菲熬制的养生汤品，回家还可继续喝补气汤品，及时补充能量、帮助恢复元气。
3.阳虚质：
汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、排毒、吸收能力弱，容易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、性冷淡、宫寒经量少、面部无华易长斑等。容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周汗蒸3-4次，每次40分钟，不能过度，如有条件， 睡觉前1小时在家蒸汗蒸桶，每次30分钟，这样晚上的质量会非常好。
4.阴虚质：
 汗蒸属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去排毒，每次汗蒸时间都尽量缩短，出汗便出来，同时汗蒸过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次—2次，每次20—30分钟。

5.痰湿质：
 汗蒸可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择汗蒸+推经络，不仅可以行气活血、促进人体代谢，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。
6.湿热质：
 湿热质多汗蒸可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到清热除湿的功效，有助于调理脾胃，清热化湿，可每周3-4次，每次45分钟。
7.血瘀质：
 汗蒸可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质 的福音，建议每周3-5次，汗蒸+推经络SPA，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分钟。

8.气郁质：
 汗蒸不仅能够康疗养生，还可以舒活筋骨、放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。汗蒸做个淋巴排毒SPA，然后美美睡上一觉，对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。

在炎热的夏天，人们都怕热，不爱活动，喜欢呆在凉爽的空调房里，汗腺系统处于封闭状态，汗排不出来，热量散发不出去，极易导致中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、晕厥。
夏季人们的饮食方面偏凉性，喜欢食用西瓜、冷饮等，这些食物容易造成肠胃负担，引发胃肠疾病。
温馨提示：在夏季每周做汗蒸3-4次，每次40-60分钟，能促进人体新陈代谢，有效排毒，调节肠胃功能，还可以补充人体所需要抗衰老元素及矿物质。

雾霾可怕呀，可是我们又摆脱不了大环境，治理大环境又不是一朝一夕的事像让我们在生命有限的时间内的活着那只能是我们自己创造环保的环境，汗蒸房汗蒸就是一个不错的选择，但是大家也不要认为市面上只要是汗蒸房就都环保，单纯的烤箱式蒸房只是让我们出个汗，时间长了害怕把我们皮肤烤坏了。只有正宗的有功效的汗蒸房汗蒸才是我们 ！有功效的汗蒸房汗蒸的时候温度只控制在42度即可，那种潮潮的清新的，温热的感觉是谁蒸后谁知道.....

行业在我国发展的速度可谓是飞快，因为现在人们越来越注重养生，越来越在意自身身体。汗蒸作为古代只有韩国贵族才能享受到的一项养生保健项目，现在不仅风靡民间，还传入到了中国。


汗蒸前要先洗澡，把皮肤表层的肮脏东西给洗走，不要在刚饱餐之后去汗蒸，适量活动身体，调整呼吸。汗蒸过程中应该适量喝水，在汗蒸房里尽量去享受舒适的环境，做一些休闲的活动。汗蒸结束后不要马上洗澡，更不要实用生冷食物，喝冰冻果汁。汗蒸结束后应该先把身上的汗擦干，稍作休息。这样不仅能保护自己，还可以充分发挥汗蒸的特点。

汗蒸能够人体细胞，增强人体的免疫力，是一项很的保健方式。但是汗蒸也不能盲目，要适度， 一周不超过3次。如果汗蒸次数过多，身体可能会适应不了，终导致适得其反的效果。

长期坚持汗蒸，可以美白、疲劳、消减脂肪、加速体液循环、降血压……朋友们，赶着现在三伏天，一起去做一次汗蒸，培养感情之余还可以保健身心，何乐而不为呢。

 

般人都是上半身的温度比较高，大约三十七度左右，下半身的温度比较低，大概只有摄氏三十度。这很容易形成体寒，体寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也会出现脚部冰冷的状况，甚至夏天也会如此。
  体寒的主要原因是人体中的血液循环收到了阻碍。大家都知道当身体受到寒冷的刺激，血管一收缩，血液循环的功能就会有障碍。血液无法正常的把体内毒素废物带走，而出现脂肪的囤积，也就是肥胖的状态了。
  如果你坚持汗蒸不但可以去除体寒，让身体机能恢复正常的状态，同时可以将血液中的胆固醇慢慢的去除，让你的血液流动的速度恢复，更可以刺激身体的循环作用，加速新陈代谢。
  当你进入汗蒸房后，不一会儿，血液温度升到38℃左右、体温上长升1℃时，就会开始出汗。汗水在皮肤干燥时气化，有利热的散发，并消耗卡路里，同时增加呼吸次数，达到廋身的效果。
  因出汗排出大量废物，加速血液流通，促进新陈代谢，以致血管扩张。汗液从长扩大的毛孔中排出，随之带出体内有毒废物。
  在这一过程中人体的细胞和中枢神经系统有传导作用，它们既能吸热、也能散热，因此汗蒸不仅是血管的运动更是全身细胞的活动，是排除体内废物、保持活力的有效方法。
  现代人常常不运动。不坐则卧的肢体很难恢复阳气的温养，常不动、久坐办公室、少出汗、手脚冰冷的人，体质偏阴，因此常有小毛病。容易疲劳，更会形成虚胖。多汗蒸调理，才会阴阳调和，是养生健体之道。

汗蒸房改善和调节是我们肉眼看不见的。进入了汗蒸源纳米汗蒸房，就将自己的身体，乃至全身每一个细胞都浸泡在负离子和远红外线的海洋之中。现代生物学、物理学已经能够非常明确的解释由托玛琳所产生的负离子和远红外线的神奇功效，负离子被称为“空气中的维生素”，它具有净化空气、体内氧自由基、抗衰老、活化细胞，加速代谢等作用。汗蒸所特有的远红外线和负离子能量场能从人体细胞的的角度对生命体的基础状态进行改善调节。远红外线也被喻为“生命光波”，它对生命的影响也相当显著，主要表现为调节机体免疫力，促进和改善全身循环，增强新陈代谢，消炎、消肿、镇痛等神奇功效，保持年轻态。
生命的构成原于细胞，人体是有60多兆个细胞组成，所有的疾病的产生，都是因为细胞代谢失去平衡而引起，让身体每一个细胞都维持稳定正常的代谢，使人体处于内外平衡这才是理想生命