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纳米汗蒸调理身体的三个阶段 1吸收营养阶段 汗蒸房里面的纳米材料能够释放大量的负离子，而负离子通过人体的皮肤和肺吸收，能够净化血液，中和体内的酸性物质，同时纳米材料还能释放大量的矿物质和微量元素，提供人体所必须的需求量。另外蒸房内提供的纳米水是小分子团水，它能够直接渗透到人体的细胞内，携带大量的游离氧和大量的矿物质和微量元素，给细胞提供营养，同时把细胞内的酸性代谢物和重金属带出体外。 2排毒阶段 通过负氧离子和生物波，将体内的毒素往外排，湿气较重的人前期汗蒸，排出来的汗有酸臭味，通过一段时间的汗蒸，逐渐汗臭味会消失，到 出的汗不臭不黏。 3细胞修复与再生阶段 通过前两个阶段，细胞获得营养和排出毒素， 受损的细胞开始自我修复，此过程需要一定的时间，每个细胞修复和更新的周期有所不同。因此，不同体质的人通过汗蒸得到的时间也不同。 纳米汗蒸养生的八大原理 1修复脊椎 纳米汗蒸所发射的远红外线生物波及负离子对脊椎病变部位能起到深层温灸、按摩效力，再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化淤舒筋络，对改善病变有显著效果。脊椎得到矫正，从而由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫，使神经机能恢复正常化；疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，并引来新鲜的血液，是肌肉充分松弛，激发活力；如果配合纳米床品，效果更佳。安然纳米床上用品系列采用天然宝石作为主要材料，其受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，有利用血液循环和新陈代谢，其效果类似于热灸。 2活化细胞 纳米汗蒸所发出的生物波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞恢复，并具有旺盛之生命力。 3净化血液 纳米材料释放的生物波促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减少血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。 4促进新陈代谢，改善人体内环境 生物波与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的状态，疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。 5调节植物神经 通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高质量，快速紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。 6调节内分泌 内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。 7增强免疫力 纳米材料的核心原料奇冰石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对奇冰石释放的微量元素进行吸收，同时奇冰石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大。 8自由基 人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱碱性，各种消灭自由基酶被，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。

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大家对于汗蒸应该并不陌生，知道通过它可以达到养生的效果，但是具体有什么效果可能就不是很清楚了，其实汗蒸的好处还是非常多的，常见的有祛除体内的寒气、改善不好的情况、还可以缓解压力等等。随着汗蒸在国内开始流行起来，大部分美容院都设有汗蒸房。所以很多人都开始选择汗蒸来进行养生了，特别是一些体质不是很好的人，更愿意尝试汗蒸来给身体做出一些明显的改变。那么汗蒸到底是有一些什么样的好处呢，下面大家就都一起进行了解和学习一下吧！1.祛除体内的寒气：汗蒸首先是可以有效的将身体里的寒气祛除的，所以一些身体比较寒性体质的人可以试着去做汗蒸的，当然，并不是说就有那么神奇，做一次汗蒸就可以将寒气全部祛除的，肯定是要坚持的，但是值得注意的是，每一次汗蒸不要时间太长，这里讲的坚持是说可以多做几次，而不是一次做很久，要知道，只有坚持和按规律的去汗蒸，才会达到自己想要的结果的。2.改善不好的情况：相信有的人应该不是很好吧，而引起不好的原因呢有一点就是因为人比较疲乏，没有精神，身体的免疫力不是很好，所以才会质量差，那么汗蒸是可以改善这种情况的，因为汗蒸本身就是一种养生方式，坚持的话，是可以有效的改善情况的，使人的疲劳感也会得到缓解，这样也会使人精神比较充足。3.还可以缓解压力：汗蒸是一种养生的方式，不仅能增强皮肤弹性，还能改善肤质，有利于延缓衰老。处在一个高热的环境下，体内的汗液大量排出，身体得到放松，心情自然也会变好，缓解压力有效。现在很多人的身体都处于其实都并不是很好的，可以说是亚状态吧，但是如果坚持汗蒸的话呢，能使身体里面一些不的物质排出来的，长期下去的话，体质当然就会得到改善的，从而让身体更趋于状态。同样的道理，汗蒸能帮助身体排汗，加速脂肪的燃烧，某种程度上也能起到一定的效果。

在空气大污染的大环境下， 汗蒸房内能改善空气质量，促使空气中负离子数量增加，不仅能有效杀灭病菌，更能提高人体免疫系统的活性，从而增强人体自我防病、抗病能力。 汗蒸对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、肠胃消化系统疾病、糖尿病、各种妇科病、以及各种慢性疾病、免疫力低下、甚至癌症患者等都能够起到药物无法达到的理疗和效果。 一、汗蒸，祛寒除湿 冬季天气寒冷，很容易受到风寒侵袭，经常汗蒸可以增强体质，并将深藏在体内的寒毒，彻底体外，让我们整个冬季都暖暖的。 二、汗蒸，帮助排汗 出汗是人体排毒的途径之一，但是冬季我们出汗的机会少了，很容易造成体内毒素排解缓慢，身体缺乏运动而导致的亚。汗蒸可以帮助我们大量排汗，使肌肉放松，不仅能帮助排毒，还能在汗蒸中促进血液循环，让我们的身体在冬季更! 三、汗蒸，辅助 冬季运动量减少，很容易造成体内脂肪堆积，不能及时排除体外，经常汗蒸会使人体多余脂肪得到分解，并随汗液排出体外。而且汗蒸房里面的功能材料能释放出微电波，让皮肤更有活性。 四、汗蒸，治未病 众所周知，冬季是各类疾病的高发期，冬季经常汗蒸不仅能对人体进行康复调节、清理身体垃圾，更能辅助人体自动修复被破坏的组织细胞，让我们更加。 养生保健要从年轻时开始 其实，养生保健从年轻的时候开始 ，因为老年人养生大多数就是为了处理年轻时留下的问题或者为了长寿，而年轻人如果时刻保持身体处于状态，而且一直保持下去，那么就能许多常见的疾病。相反，如果在年轻的时候不注意养生，即使你现在是个棒小伙，多到40岁，你的身体肯定会出现问题，而且一般是大问题。 常见慢性病可以通过汗蒸来调理 在我们的生活中，有许多常见的慢性疾病，如风湿病、关节炎、三高症状、手脚寒凉等。这些疾病其实都与体内湿寒有关，这时就应当注意祛寒除湿，固本培元，来缓解症状。我们可以经常去汗蒸，汗蒸房里的远红外线让身体大量排汗祛除身体内外细胞的寒气，疾病的发生。 人在生病之前，都是有征兆的，也就是我们常说的亚。如果将病症在萌芽状态，无论是对身体，还是对家庭的经济负担来说，都是 的选择。 这方面，汗蒸就是一个很不错的选择。汗蒸能够及时发现自身的亚状态，亚也是生病前的身体微反应，经常就能够提前把这种未病态提前，让身体更，避免重大疾病突如其来，成为压垮幸福家庭的罪魁祸首。 男人去汗蒸可以增强体质，女人去汗蒸可以驱寒美容，老人去汗蒸可以，小孩去汗蒸可以增加抵抗力。 汗蒸的四大注意事项 1： 汗蒸前后都不能洗头，汗蒸前可以洗澡，但是建议头用毛巾包起来，不然有可能造成毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，由此引发掉发现象。再就是汗蒸前洗头很容易伤风感冒，造成头痛。 2：汗蒸的时候要多喝水，汗蒸过程中，人会随着体温的升高而发汗，所以要及时的补充水分。喝水能促进人体发汗，通过排汗排除多余脂肪，对于有很好的功效。 3：汗蒸后不能洗澡。这个问题是很多蒸友容易犯的错误，汗蒸前可以洗澡，但是汗蒸后是不可以洗澡的。汗蒸后全身毛孔处于开放状态，细胞运动活跃，这时候洗澡会造成毛孔立即收缩，细胞修复停止。轻者影响汗蒸养生的效果，重者有可能眩晕。建议汗蒸后6小时以后再洗澡。 4：不要高温汗蒸。很多人放弃汗蒸的一个理由就是，蒸房里温度过高，温度过高容易让人产生憋闷感，头晕目眩。很多刚刚体验汗蒸的顾客，遇到这种情况只能归咎于汗蒸不好，但实际上是蒸房调的过高造成的。汗蒸温度一般不要超过42°。