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铁山南瓜熟粉吃法

更新时间： 2026-01-23 09:46:10 ip归属地：黄石，天气：多云，温度：0-15 浏览：1次

以下是:湖北省黄石市铁山南瓜熟粉吃法的产品参数

产品参数
产品价格	电联
发货期限	1-3
供货总量	不限
运费说明	电联
是否厂家	是
产品品牌	乐农
发货城市	全国
产品产地	山东
可售卖地	全国
是否进口	否
产地	山东
品牌	乐农
是否可定制	是
范围	铁山南瓜熟粉吃法供应范围覆盖湖北省、武汉市、宜昌市、黄石市、襄阳市、荆州市、十堰市、荆门市、鄂州市、孝感市、咸宁市、随州市、恩施市、黄冈市黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市等区域。

【乐农】业务覆盖多元场景，提供以下产品和服务：阳新羽衣甘蓝粉、西塞山紫薯生粉、武汉羽衣甘蓝粉、十堰菠菜粉等。铁山南瓜熟粉吃法,乐农食品(黄石市分公司)为您提供铁山南瓜熟粉吃法,联系人:徐经理,电话:【13562087101】、【13562087101】。湖北省,黄石市黄石是中国青铜文化、矿冶文明的发祥地之一，也是近代中国民族工业的摇篮，还拥有一类水运口岸。黄石地势西南高，东北低，由西南向东北倾斜；属亚热带季风气候。2017年6月，黄石市被命名为卫生城市。2018年10月，黄石市获“森林城市”称号。

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以下是:湖北黄石铁山南瓜熟粉吃法的图文介绍

铁山南瓜熟粉吃法

乐农食品(黄石市分公司)是湖北黄石本地一家有较大规模的现代化紫薯冷冻块、羽衣甘蓝粉企业。紫薯冷冻块、羽衣甘蓝粉产品实行严格的科学管理和完善的检验制度，限度的满足用户的需要，特殊规格可按样品、视图纸制造，紫薯冷冻块、羽衣甘蓝粉产品深受国内外客户好评。

铁山南瓜熟粉吃法

黄色的南瓜，配上白色的面粉。南瓜去皮，剖开去籽，切成小块，放锅里加水煮，水不要放太多，煮得要烂，然后乘出来，水稍挤一下，因为太多的水，面粉活不住，太湿。再把弄好的南瓜放入面粉中，加入糖，不要太多，因为南瓜本身就含有糖分，全部放在一起，搅匀，搅到南瓜和面粉融为一体，面粉变黄色的时候就可以了，然后扯一小块，搓成圆圆的一个，再拍拍，拍成扁扁的一块，这样形状会比较好看，一个一个做好后，放入锅中煎，直至饼成金黄色的，就可以出锅了。这样香脆可口的南瓜饼就完成了！

南瓜粉的营养成分列表
成分名称含量（每100克中含）
可食部分100（克）6.2 能量（千卡）320 能量（千焦）1339 蛋白质（克）21.1 脂肪（克）2.1 碳水化合物（克）79.6 膳食纤维（克）11.5 胆固醇（毫克）0 灰份（克）5 维生素A（毫克）10 胡萝卜素（毫克）60 视黄醇（毫克）0 硫胺素（克）0.04 核黄素（毫克）0.7 尼克酸（毫克）12.5 维生素C（毫克）7 维生素E(T）（毫克）26.61 a-E0 （β-γ）-E0 δ-E0 钙（毫克）171 磷（毫克）307 钾（毫克）411 钠（毫克）83.6 镁（毫克）18 铁（毫克）27.8 锌（毫克）1.4 硒（克）2.3 铜（毫克）0 锰（毫克）0.69 碘（毫克）

铁山南瓜熟粉吃法

而扁圆形的南瓜肉质紧密，其果胶含量多于长形，有很好的饱腹感。另外，南瓜的颜色也很重要。切开南瓜以后，颜色越偏向橙红或橙黄色，营养价值要更高些。这样的南瓜炒着吃不错，切成两三毫米的薄片，和大蒜、彩椒及香葱一起炒食，吃起来鲜、咸、甜兼具，而且颜色艳丽，让人很有食欲。
看颜色：南瓜一般有两个品种：蜜本南瓜和京绿栗南瓜。蜜本南瓜要挑选橙色的，外皮偏绿证明成熟度不够;买京绿栗南瓜则以深绿色为佳，颜色深一些证明成熟度高。按品种挑选南瓜时，对它的特性有所了解，牢记它成熟时的样子，这样才能买到好南瓜。
看外形：选择外形完整的南瓜，如果你选购有机产品，可能会发现南瓜外皮有一些小斑点或突起，这并不影响南瓜的品质。这是因为南瓜在生长时受到虫咬或划伤，南瓜分泌出少量黏液来保护伤口，一段时间以后这些粘液会凝固变硬，南瓜外皮上就会出现小斑点或突起，并不影响食用。

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