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中阳南瓜丁怎么吃

更新时间: 2026-01-31 10:47:20 ip归属地:吕梁,天气:晴,温度:-11--2 浏览:1次


以下是:山西省吕梁市中阳南瓜丁怎么吃的产品参数
产品参数
产品价格电联
发货期限1-3
供货总量不限
运费说明电联
产地山东
品牌乐农
是否可定制
范围中阳南瓜丁怎么吃供应范围覆盖山西省太原市大同市长治市晋城市阳泉市朔州市晋中市运城市忻州市临汾市吕梁市 离石区文水县交城县兴县临县柳林县石楼县岚县方山县中阳县交口县孝义市汾阳市等区域。
【乐农】业务覆盖多领域场景,主营兴县速冻紫薯块方山红甜菜粉阳泉羽衣甘蓝粉临汾红薯丁运城羽衣甘蓝粉等产品服务。中阳南瓜丁怎么吃,乐农食品(吕梁市分公司)为您提供中阳南瓜丁怎么吃,联系人:徐经理,电话:【13562087101】、【13562087101】。 山西省,吕梁市 吕梁市,山西省辖地级市,位于山西省中部西侧,地跨北纬36°43'~38°43',东经110°22'~112°19',东部紧邻太原市、晋中市,西隔黄河与陕西省相望,南部、北部分别与临汾市、忻州市接壤,总面积2.1万平方千米。全市基本属于温带大陆性季风气候,冬寒夏暑,四季分明。截至2022年末,全市常住人口为337.05万人,下辖1个市辖区、10个县,代管2个县级市,市政府驻离石区。
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以下是:山西吕梁中阳南瓜丁怎么吃的图文介绍

中阳南瓜丁怎么吃

营养成分

每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1. 1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。

 保健食谱

糖醋南瓜丸南瓜、面粉各5OO克,精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤,洗净切块,笼蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、食盐等,揉成面团状;锅内放油,烧至七成热,把南瓜挤成小圆球状丸子,入油中炸至金黄色时捞出;锅内放人底油,倒人清水 100毫升,加白糖和少许精盐勾芡,淋人少许香醋,倒人丸子调匀即可。此菜肴具有补中益气,温中止泻的功效,适用于脾胃虚弱之泄泻,体倦等病症。



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而扁圆形的南瓜肉质紧密,其果胶含量多于长形,有很好的饱腹感。另外,南瓜的颜色也很重要。切开南瓜以后,颜色越偏向橙红或橙黄色,营养价值要更高些。这样的南瓜炒着吃不错,切成两三毫米的薄片,和大蒜、彩椒及香葱一起炒食,吃起来鲜、咸、甜兼具,而且颜色艳丽,让人很有食欲。
看颜色:南瓜一般有两个品种:蜜本南瓜和京绿栗南瓜。蜜本南瓜要挑选橙色的,外皮偏绿证明成熟度不够;买京绿栗南瓜则以深绿色为佳,颜色深一些证明成熟度高。按品种挑选南瓜时, 对它的特性有所了解,牢记它成熟时的样子,这样才能买到好南瓜。

看外形:选择外形完整的南瓜,如果你选购有机产品,可能会发现南瓜外皮有一些小斑点或突起,这并不影响南瓜的品质。这是因为南瓜在生长时受到虫咬或划伤,南瓜分泌出少量黏液来保护伤口,一段时间以后这些粘液会凝固变硬,南瓜外皮上就会出现小斑点或突起,并不影响食用。

 


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