#汗蒸房安装#货比三家

小编今天闲来无事，去北京几个汗蒸房去体验了一番，发现了一个很严重的问题，那就是大部分的汗蒸馆都把温度设置的非常高，有的调到了50多度，甚至是60度，这些情况真让小编担心了。 汗蒸是一个很好的休闲养生项目，是一个循行渐进的调理过程，养生讲究一个度，尤其是汗蒸温度，一定要把握好，不能急于出汗。汗蒸房的温度标准是42°，温度高了无论是对蒸房寿命，还是蒸友来说都是有害无益。高温汗蒸很容易让顾客头昏眼花，舌干口燥。 有的蒸友为了追求汗蒸出汗，经常要求店主调高温度。岂不是这样汗蒸是对养生保健是没有任何好处的。还很容易造成烫伤，蒸房温渡达到60°的时候，它的发热体会到70°。 人接触到60°的温度，虽然不会发生烫伤的严重事件，但由于持续时间较长，发现较晚，创面往往比较深，会造成从真皮浅层向真皮深层，及皮下各层组织的渐进性损害，严重者甚至会造成深部组织坏死，这就是被人称作的低温烫伤，后果更严重，更不可小觑。 汗蒸不出汗的原因 如果一个人呆在42℃的环境里不怎么出汗，其排汗功能可能出了毛病，需要通过外部环境物理发汗，或借助 物逼着汗腺正常工作。汗蒸不出汗也有可能是身体有寒气，身体寒气过重就会造成不出汗的后果，这种情况连续汗蒸几次就会改观。 汗蒸，号称是人体的“检测站”，经过汗蒸出汗的状态，就能够判断出自身的身体状况，而汗蒸不出汗，正是汗蒸检测身体的一种方式。遇到这种情况要及时调理这种状态，如若人体无法排汗，再遇高温极易中暑。这也是部分蒸友反应汗蒸后，出现红血丝，痘痘加重，以及妇科病加重的原因。 汗蒸房高温运行的危害 汗蒸房长时间的高温运行，势必会造成发热系统的超负荷运行，同时会造成接线头提前老化，蒸房木结构碳化，所有的这些都会为蒸房的运行带来隐患。 所以专业蒸房的温度都控制在38-42度，这个温度可以让全身的器官达到佳的循环状态，从而对体内进行深层次排毒。在这种情况下，只要做好补水的工作，将时间控制在四十分钟以内，就会对身体带来很好的效果。 汗蒸的总体注意事项 汗蒸前准备 汗蒸前该适量补充水分，并携带一杯水进入汗蒸房以便补充。 汗蒸过程注意事项 汗蒸过程中不可擦，搓身体，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。如果汗蒸过程中出现头晕等不适症状应该立即离开汗蒸房。 汗蒸后注意事项 汗蒸后不宜立即淋浴吃冷饮。汗蒸后6小时内细胞处于重新修复和整建过程，不适合淋浴，不宜吃冷饮，不宜吸烟，不宜食用其他凉食物。 饭后、饮酒后、空腹、饱腹状态都不宜汗蒸。因为汗蒸温度较高，会加速血液循环，以上状态汗蒸容易出现头昏甚至晕厥现象。 水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。

春天，生发的季节，万物应时而生，顺时而长，这样的季节，正是汗蒸调理身体的好时候。 阳气足，则万病离。所以养生的朋友，一定要抓住春天养生的好机会，利用汗蒸来帮且生发我们的阳气，让我们在新的一年里，战斗力十足。 我们先来看看春天汗蒸有哪些好处呢？ 【春季汗蒸能护肝排毒】 冬季由于人们活动较少，新陈代谢较慢，体内易囤积多余的脂肪，并且许多毒素也沉积在体内。而春天是处于一个上升外泄的状态，人体肝火旺盛，容易出现青春痘、粉刺、湿疹等，而且会发现苗条的身材和的体型被脂肪所掩盖。所以在这时可以通过纳米汗蒸更、快捷地对身体进行深层排毒，和消耗体内多余的脂肪。 【春季汗蒸调节血管弹性】 春季冷热交替比较频繁，在这样的环境下人体血管会随着温度的变化进行调节，再经过整个冬季的血管紧缩保温过程中、面对春季时冷时热现象容易对血管产生不利因素。所以春季也是心血管疾病多发的季节，在这个过程中人体容易受到风湿病邪的入侵引发骨关节慢性病，通过纳米汗蒸可以有效地进行调节，恢复血管弹性，防止心脑血管病的发生。 【春季汗蒸流感】 春季也是流行性感冒的高发期，与风寒感冒(俗称“伤风”)不同，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。俗话说得好：“是 三分毒”，对于轻微感冒蒸三次汗蒸外加多喝开水基本上能将身体的流感病毒全部排除掉，不用 物治疗同时还可以起到美容的功效，两全其美，何乐而不为呢? 【春季汗蒸调节阴阳】 中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，一生” 冬季人们长时间生活在有暖气的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，使人体吸附了大量的正离子，破坏了人体阴阳平衡。通过纳米汗蒸可以调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效地平衡人体阴阳。