汗蒸房建造一般分为4层。靠近楼板或墙面，纳米汗蒸房是通过加热元件将敷设在墙面、地面的电石气、玉石、水晶等矿物质的能皿以远红外线、负离子、亚离子、生物电、徽量物质的形式释放进去。为绝缘保温层，应选用具有限然性能的防火保温资料如岩棉等;第2层为聚热反射层，铺设减少热反散失、提离热效率的聚热反射膜，常用聚酩镀铝反射膜;第3层为加热层，罕见配合温控器使用电热板、发热电缆、电热膜。电热板是质盆好也是的但价格贵，且不可剪裁。发热电缆虽然价格低，但质量差，还存在热分布不均、易老化、发热效果不好等局限性。电热膜是适合汗蒸养生房使用，性价比较前两者要好，质量好的产品使用10年以上都没有间题;第4层功能资料面层。地面可采用龙骨上铺设地板，也可在发热电缆上摊铺豆石混凝土后，防水层、找平层上铺设地砖。墙面可以在找平层上根据功能需要铺设蒲石、电气石、贬石、玉石、水晶、纳米粉等矿物质颗粒。顶的做法与墙体和地面类似，顶拥无电加热膜等加热元件，增加一层硅酸钙或负离子等能量粉，主要是与坡体形成一个同温区，使蒸房内顶棚与地面、墙面具有同样的温度，取得较好的加温效果