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合理膳食，从基础做起据了解，施惠零铅工程慈善基金会是我国一家专注儿童铅危害防治的慈善基金会，得到了民政部、深圳市政府的大力支持，多年来，一直致力于零铅工程的建设，进行儿童铅危害的科普宣传、治疗、慈善救助，让数十万孩子远离铅危害。“儿童远离铅危害很多时候可以从基础上做起。”施惠零铅工程慈善基金会常务理事周剑女士说，印刷过的纸张受油墨影响，如果包裹食物可能存在一定含量的铅；另外，久沸的水会浓缩水中的污染物，包括铅；不要在汽车来往较多的马路附近玩耍，因为汽车排出的废气往往含有大量的铅，而且马路及其周边土壤累积有大量铅尘，家长回家好在下班后换身衣服，避免将铅尘带回家。另外就是合理膳食如多喝牛奶，少喝碳酸饮料；多吃蔬菜、水果、鱼虾、瘦肉、豆制品和鸡蛋，少吃油炸 、烧烤 、膨化、方便和铁盒罐头；不吃含铅较高的食品，如松花蛋、爆玉米花等。

  儿童咬铅笔是否会引起铅中毒？儿童早期上学一般都使用铅笔进行写字、绘画，儿童在思考或者无意识下咬铅笔头令很多家长既头疼又担心，长此以往，孩子是否会导致铅中毒？